共依存スクリーニングテスト
http://www.family21.jp/test/scale.cgi
過去の経験から、共依存的な状況にはまりがちな基本性質を持つ、と自覚している。
そのおせっかいな性質の良いところだけを使って生活していこうと思うが、たまにタゲとして発見されてしまうことがある。ここできっぱりと線引きしていやなことは拒絶できたら共依存からは卒業できる。その時は、"いい人"を演じず、断ること、引くことを意識してみます。
自らを客体化しすぎてしまうこと自体が病理の種ではあるが、セルフカウンセリングができるという面では便利だな。
