22:15-23:45

ヨーガ60min。背中肩甲骨の間くらいに滞りを感じる。
シャバアーサナ中いろいろ考えが混濁してきてウッ（泣）となりかけた、が、深呼吸。
金曜のヨーガはこういう事多いな。