サイクリングマシン 10min 負荷10
ジャズダンス 60min
ひさしぶりにジャズダンスのクラスに参加。
振り付けが覚えられないし、早いリズムと重心の切り返しに身体が付いて行かない…（> <;川
むぐぐぐ、家に戻って仕事をしていたら、右肩の筋がぴーんとなってずきずき痛い（泣）
サイクリングマシン 10min 負荷10
ジャズダンス 60min
ひさしぶりにジャズダンスのクラスに参加。
振り付けが覚えられないし、早いリズムと重心の切り返しに身体が付いて行かない…（> <;川
むぐぐぐ、家に戻って仕事をしていたら、右肩の筋がぴーんとなってずきずき痛い（泣）