うむむ

寝れないのも寝過ぎるのも困る、二日目。
身体がぼんやり重くてだるい。意思が弱々。
夜、重い腰を上げてようやくジムで湯だけ浴びてきた。
夕方は料理する元気くらいはあったんだけど。ハッシュドビーフ。美味しく出来ました。
そのあとバタリと寝て、起きて、途方にくれる。そういう日でした。
合間で仕事はちゃんとやってるんだけどね。快活さがない。抜本的な環境の変化が必要か。