プールで水中ウォーク10本。25mクロール6本。
月を眺めながら屋上ジャグジー。湯浴み、サウナ。
夏バテと認めたくないがそうらしい。
水を使った運動ならできる、と身体が言っている気がしたのでプールに連続して入っている。明日は外出、水分をこまめにとろう。
プールで水中ウォーク10本。25mクロール6本。
月を眺めながら屋上ジャグジー。湯浴み、サウナ。
夏バテと認めたくないがそうらしい。
水を使った運動ならできる、と身体が言っている気がしたのでプールに連続して入っている。明日は外出、水分をこまめにとろう。