2009-05-16 20:00-20:40 gym 湯浴みとサウナのみ。 30分くらいランニングマシンで走ろうかと思ったけど身体が「no」と言っている気がしたので取りやめ。 きのうのヨガで、張り切りすぎたかもしれない。 今日はストレッチをしっかりしよう。