きょうの作業は終わってもう眠れるのに

眠くならない。日頃の不摂生により、睡眠サイクルがおかしくなってしまっている。
ドリエル(http://www.ssp.co.jp/drewell/)使ってみたいけど、効くのかな。
最近は寝る前にのむミルク（http://www.otsuka.co.jp/nem/nemu01.html）が流行しているみたいですが、まだ未経験。
どうせならホットワインのほうがいいな（笑）