首がこる

肩こり、首のこり解消首巻き用温熱マッサージ器　新ネックピローバイブ 7856

リンパの流れが滞ってる感じがするのよね…。
この間横浜行った時に、重い荷物をずっと運んだ疲労が影響して首に来てるのかもしれない。
あとは階段落ちた時の急激な筋肉の緊張ね。
精神的にはあまりストレスを受けない様に生活しているので、こういう外的要因から推理したほうがリアリティがある。
運動すればましになるかとおもったけど、変化は芳しくないので、寝る時肩口をあたためて見たいと思う。